La Organización Mundial de la Salud ha declarado el mes de octubre como el mes de la Sensibilización sobre el Cáncer de Mama.
Para prevenir el cáncer de mama es recomendable:
- Llevar una alimentación balanceada y alta en fibra
- Disminuir el consumo de azúcares y grasas
- Practicar ejercicio al menos 30 minutos diariamente
- Mantener un peso adecuado
- Evitar el cigarrillo y el alcohol
- Realizar una auto-exploración mamaria mensual a partir de los 20 años, de preferencia al quinto día de la menstruación
- Solicitar una mastografía a partir de los 35 años, en caso de antecedentes familiares de la enfermedad. Si no se tienen, se debe hacer a partir de los 40
